Вагинальные шарики

• Одинарные и двойные шарики. Внутри есть подвижный шарик, который вибрирует при движении.
• Наборы с разным весом. Позволяют постепенно усложнять тренировки.
• С вибрацией. Около 20 моделей с мотором, часть с пультом.
• С тренажёром и приложением. Показывают силу сжатия и помогают тренироваться.

У всех шариков есть шнурок или хвостик для извлечения.

Для начала выбирайте одинарный силиконовый шарик среднего диаметра и небольшого веса. Вводите с лубрикантом на водной основе, лёжа, и начинайте с 10–15 минут. Когда шарик держится легко, переходите к более тяжёлому.

Пошаговые упражнения, как выбрать вес и сколько носить шарики, мы объясняем в гайде зачем нужны вагинальные шарики.

1. Первая неделя. Введите шарик лёжа и просто полежите или походите дома 10–15 минут. Тело учится удерживать его без усилий.
2. Вторая-третья неделя. Добавьте сжатия: напрягите мышцы на 3–5 секунд, расслабьте на столько же, 10 повторов.
3. Дальше. Увеличивайте время до 30 минут и переходите к более тяжёлому шарику из набора.

Занимайтесь регулярно, но без переутомления: если после тренировки чувствуете усталость или тянущую боль, сделайте перерыв. Шарики с вибрацией добавляют ощущений, а тренажёры с приложением показывают силу сжатия. После использования тяните шарики за шнурок медленно, расслабив мышцы.

Не используйте шарики во время беременности, после родов или операций, при воспалении или боли без совета гинеколога. Мойте шарики до и после использования.

Заказы мы отправляем в непрозрачной упаковке без логотипа. Оплатить можно при получении, после осмотра посылки, или картой онлайн.